李嘉順的推薦評比清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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喜歡用一種平和的心態，柔弱的力量抵擋時間的輪轉，坦然接受世俗風雨的洗禮; 喜歡用一種淡然的心境，瘦弱的雙肩挑起責任，毅然承擔塵世悲歡的交錯。 　　時光總是自顧自地匆匆而過，又何曾與你我商量過?眷眸回首間，紅塵中的你我，誰又能逃得過一場花開花落，誰又能逃得過一場緣分、一場劫!所以，在這個薄涼的世界，我們都該珍愛自己關愛他人，然后相互依偎著取暖! 　　或許是幾十年的人生經歷讓我懂得，這世間所有的一切于脆弱的生命而言，我們只要能夠身心健康的活著，就是歲月莫大的恩澤。 　　把每一天當成最后一天過，把每一刻當成是久別重逢的時刻，這樣想來，我們都是幸福快樂的，我們應該感恩知足著。 　　人生有兩種境界：一是痛而不言，二是笑而不語。我們，要允許自己喜悅，也允許自己憂傷，成熟的人不是沒有疼痛和眼淚，而是默默地忍受著疼痛，把眼淚流到心里面化作了無窮的力量與堅強。 　　就像花兒不會因為風雨來臨而放棄開放，就像雄鷹不會因為懼怕困難而放棄飛翔。身處低谷要有仰望青云的志向，身處高處要有平視眾生的意向。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生的道路，不可能全是坦途，有坎坷是必然的。然而，心態可以決定一切，只要我們不放棄自己，相信沒人能夠阻擋你向上、向善的力量。絕處逢生，柳暗花明不是夢。 　　人生的十字路口，沒有迷茫，目標只有一個，堅定而明確，因為愛的指引，心的方向，所以不會有縱橫與交錯。靜止的世界，屏蔽所有喧囂與吵鬧，只有風在耳邊輕輕和，它說：別怕，任何時候有我，帶你遠離失落。 　　人生最曼妙的風景，莫過于，我迎上你投來的目光，然后彼此會心一笑，安享一份沉寂與孤清，做一個遺世而獨立的自己! 　　一個人最好的感覺，莫過于一份胸懷坦蕩的無愧; 兩個人最好的感情，莫過于一份自然而然的認真。無需刻意追尋，心里有始有終。 　　一個心懷美好與感恩的人，他(她)的靈魂一定是干凈的; 一個擁有琉璃般品質的人，他(她)的內心一定是清澈的。如一條綿延流淌的小河，淌過流年歲月，發出最純美的音色。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人的內心強大，不是他(她)有多么獨立的性格、多么成功的事業。而是他(她)可以獨自面對一個人的時光。無論多么孤獨清冷，也會因寂寞而妖嬈。任其在屬于自己的一方泥土里開出絕美的花來。我知道，這朵花將會以另一種更樸素、更沉默的狀態存在，且，有人喜愛。 　　一份真正高質量的愛，一個真正優秀的愛人，不是讓你為了愛付出了所有，而是讓你在愛中變成了一個更優秀的自己! 　　如果，一個人對人有溫善的言辭，和暖的眼神。那么這樣的人，心底一定是經過了，似水流年與落花般的細切寧澈的淘洗過后，才會變得如此潔凈而美好，這正是屬于中年人的一種持重與素樸的清美。 　　一顆心，在經歷歲月的磨礪后，已經沒了棱角。慢慢地沉淀了一些經驗和感悟，漸漸學會去適應一些事，開始喜歡簡單的生活，讓自己的心歸于平靜。不再畏懼艱辛，挫折，無論再大的風雨，也會波瀾不驚!甩掉生活帶來的負累，不再迷失自己，臉上露出堅定自信的笑容，向著生活邁進。 　　生活，有時候就在小節里生出香息，在細微處生出美意。越來越喜歡，生活中細碎的簡單。方寸間享有平凡煙火里的尋常，隔絕世俗繁復，繞過錦緞華裳，穿棉麻布的衣裳，吃粗茶淡飯的三餐。即便是一個人，也要內心清素，把日子過得明亮。一本書，一爐火，一盞茶，與時光對坐詳談，與草木深情對望，與己心妥帖交歡。 　　喜歡一切與靜有關的事物，比如小清歡，慢時光。想來，也只有內心足夠安詳的人，才能夠聽得見自己靈魂的聲音，才能夠擁有一份閑情，靜享清歡，慢度時光。比如一個無聲的微笑，喜歡那種安詳妥帖的情緒，無語亦溫柔。 　　喜歡一種溫良的情感，不是親情卻勝似親情，不是愛情卻濃于愛情，淡兒不散，距離恰好。最是在意，彼此給予彼此的，那份慈悲與美好! 　　一個心空明朗且品性溫良的人是美好的，他(她)的靈魂深處是清澈的溪流，內心深處的凈土滋生著菩提，胸懷坦蕩無畏無愧。 　　一個人，只要有一顆避世之心，無論是隱居亦或是遠游，都是靜好的。真正的修行，不必去深山尋幽謐，亦不必去古剎求解脫。而是，只若心貞靜，即便是身處繁華，亦會生出清涼美意。 　　讓心靜如水，淡若流云，溪風朗清乾坤甚廣，方可自在來去。如此，無論是晴川秀美，還是雨落成溪，都是別樣的美麗與詩意。 　　在云水之間，在群山之巔，胸臆寬闊而遼遠，你已站在了人生的最高點。高瞻遠曙智慧的結晶，一覽浮生盡收眼底，境界超然，了然，你已站在了靈魂的最高點。此中有深意，欲辨已忘言。 +10我喜歡

恰如一場風暴之后突然風息雨霽，滋潤的山川蕩漾起寧靜的和弦;恰如一個旅人氣嘴呼吁地爬山，偶爾回首見到腳下蔚藍色的大地;恰如繁忙喧囂的一日終于過去，夕陽和炊煙交織成一個醉人的黃昏;恰如長時間的勞作后在垅間麥操上打噸，做起了一個關于收獲的夢;恰如在疲憊不堪的人生旗途上，不經意地回想了童年在母親膝下戲嬉的時分;恰如在現代都市中發現一座古廟，讓人立即追憶起這個城市的創業歷程;恰如在令人沮喪的無邊沙漠中找到了一泓清泉、一片樹蔭，讓人小息之后重新抬起變得清明了的眼晴，來打量美麗的瀚海…是的，這一切也許短暫、迅捷、也許偶然，似乎無關緊要，但這正是人生旅程在這里舒展筋骨、積蓄能量的必要過程。   這就是我們所主張的“零度調整”。   這既是一個短暫的結束，又是一場輕松的開始。心靈在這里獲得新的定位。   人，為什么總需要“零度調整”?   奔波，會讓人“內存”發熱。   人是一臺發動機，不停地高速運轉，肯定就會變熱。“熱”的狀態，其實就是人生的隱患，軀體發熱，輕者感冒，重者臟器患有重癥;頭腦發熱，會盲目行事，往往會做出荒唐之舉。   因此，人生需要不斷地降溫，尤其需要給頭腦降溫，降溫是冷靜的過程;降溫有利于心靈的休整。   ①“觸礁”與反思   人生常有“觸礁”的時候，“觸礁”后你沒有理由不再反思不再“重頭再來”。這同樣需要進行心態調整。這調整過程就需要停一停”、“歇一歇”，先不要忙于前行，要擦擦汗，吃點干糧，望望頭上天外天，看看前方有沒有一馬平川，有了新的方向感之后再做新的選擇。   ②歲月休止符條   大樂聲聲，也許高潮就在那個休止符上。   休止，不是就此罷休，而是休慰和調整，億萬富翁李曉華曾說:“在我每次進行戰略投資之前，我都讓自己處于短暫的休整狀態，這樣我能靜下心來，對新的選擇進行全方位的審視。”正因為有了這種必要的休整，他才在一次次相機抉擇的大投資中獲勝。智慧，就是在這休整中孕育。   生命存在著不同的段位，正如音樂有多音符、二分音符、四分音符、休止符一樣，由這些音符才能表現音樂的長度，才能彈奏出節奏、旋律、和聲及音樂的力度。而惟獨音樂的力度，才可對心靈產生回腸蕩氣的震拂，   這種力度，常常就體現在休止符上   生命亦然，休止之時也許就是爆發之日。 +10我喜歡

這世上，我們每個人都是紅塵俗子，食人間煙火，走塵世道路，但就是因為懷揣的心情不同，追求的目標不同，踏出的步點不同，所以導致旅途的劇情不同，生命的色彩不同，人生的意義不同。 　　其實，每個人的人生猶如一葉舟，承載有限，它載不動太多的物欲和虛榮。 　　我們每個人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。若能做到心寬，則天地也能被心所容;若能做到心純，則萬物皆能為我所歌。 　　人生旅途，總有喧囂、紛擾、挫折和磨難，但，只要我們輕握一份懂得，便能讓自己遠離紛擾，給自己一份寧靜，遠離痛苦和煩憂，悠然漫步于紅塵的每一個季節。 　　煙雨紅塵，無論何時，無論何處，其實都需要我們懂得。 　　懂得，是跌倒了依然會選擇站起，失敗了依然會選擇重來，受傷了依然會選擇堅強;懂得，是被傷害了依然會選擇寬容，被誤解了依然會選擇原諒，被仇視了依然會選擇理解;懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死關頭依然不亂了方寸，在災難包圍中依然會微笑前行。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　懂得是，沒有承諾，卻更珍惜;無須解釋，便已明了;縱然天涯，也如咫尺;哪怕一瞬，也是千年。 　　懂得就是，若自己如石子一粒，仰高山之巍峨，但不自慚形愧;若自己如小草一棵，慕白楊之偉岸，卻不妄自菲薄;若自己如弱水一滴，嘆大海之浩淼，也絕不自暴自棄。 　　因為懂得，所以魯迅才會選擇“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”;因為懂得，所以文天祥才會寫就“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”;因為懂得，所以自古英雄美女才會決定“士為知己者死，女為悅己者容”。 　　張愛玲曾說過：“在這光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但我始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。” 　　是的，人生是一場修行，如果懂得，我們就不再走入誤區，走入錯誤的深淵;如果懂得，我們就能少犯一些錯誤，少走一些彎路，少經歷一些痛苦;如果懂得，英雄將不再悲嘆末路，美人也將不再感嘆遲暮。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　如果懂得，我們就能明白，春天不只有春風的慵懶，還有百花的盛開;夏天不只有夏日的炎熱，還有生命的奔放，秋天不只有秋的蕭索，還有秋實的收獲;冬天不只有冬的蒼涼，還有冬景的純美;如果懂得，我們就能明白有些愛必須深藏，有些人應該原諒，有些事不再糾纏不放。 　　漫漫人生路，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。因為懂得，所以慈悲。 　　若我們懂得，則可美麗了流年，詩化了季節，斑斕了每天。 　　紅塵路上，只要我們時時輕握一份懂得，那么，無論我們走在天之涯，還是海之角，我們一定能聆聽到生命的歡快律動，世上的美妙之音。 　　有懂得的日子，一定會有陽光的普照，鮮花的盛開，青鳥的飛舞。 　　“命里有時終須有，命里無時莫強求”。愿我們輕握一份懂得，懷著博愛柔軟的心，走過流年的山高水長，嘗盡人間的百味和煙火，守望生命如初的美麗，在似水的流年中，輕依一襲夢的斑斕，讓愛溢出，淌成溫暖，許歲月靜好，永遠微笑向暖。 　　金無足赤，人無完人，一路上，我們不必刻意去追求所謂的完美，我們要把自己的期望值降低到一個適當的坐標，然后，試著去容納一些不足，懂得感恩，懂得取舍，懂得進退，懂得堅強，懂得知足，這樣我們的內心才會是一片朗朗乾坤。 　　我們要懂得，淚水是生命的潤滑劑，痛苦是人生的必經站，流年歲月里，我們只要不奢求太多，不背負太重，識得進退，懂得回歸;識得博愛，懂得寬容;識得追求，懂得取舍，那么，我們就能依著流年的枝頭，以愜意逍遙的姿態在春天閑看“寒雪梅中盡，春風柳上歸”，在夏天里靜賞“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”，在秋天悠觀“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。”在冬天里遙望“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”。 　　“比海更寬的是天空，比天空更大的是人的心靈”，放棄了煩惱，才能與快樂結緣，淡泊了名利，才能步入超然的境地。若懂得，有些東西即使失去，也是擁有;若懂得，哪怕山窮水盡疑無路，也照樣能柳暗花明又一村;若懂得，我們就能安然走過紅塵四季，閑庭信步笑看花落花開，攜一份春的明媚，踩著精彩的旋律，在時光的溫潤中輕輕走過。 　　贈人玫瑰，手有余香，讓我們輕握一份懂得，懷一顆無塵的心，與花香相擁，與時光對飲，將平淡的日子，梳理成詩意的風景，以淡定從容的姿態，輕舞蹁躚于煙雨紅塵之路，悠然泛舟于生命湖水之上，飄揚幸福旗幟，撥動生命之楫，一路踏歌，一路微笑，去領略人生的別樣風景和美麗洞天。 +10我喜歡

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